گيگي لائي ڪڏهن به سست نه ٿيندو آهي جڏهن اهو اچي ٿو ڏند جي حفاظت. هن پهريان هڪ فلم ۾ ڏند اڇا ڪرڻ لاءِ پنهنجا ٽوٽڪا شيئر ڪندي چيو ته هوءَ ڄمڻ سان ئي ڏندن جي سٺي سيٽ سان پيدا ٿي هئي ۽ ڪيترن سالن کان هن جو ڪو به آرٿوڊونٽڪ علاج ناهي ٿيو. ڏندن جو رنگ قدرتي آهي. تنهن هوندي به، هوءَ مڃي ٿي ته سڀاڻي جي محنت کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي. هوءَ اڃا تائين ڏندن جي سنڀال کي اهميت ڏئي ٿي. هتي ڏند اڇا ڪرڻ لاءِ هن جا 5 ٽوٽڪا آهن. گيگي لائي اشارو ڪيو ته هوءَ هر روز صبح ۽ شام پنهنجي ڏندن کي برش ڪندي. جيڪڏهن حالتون اجازت ڏين ٿيون، ته هوءَ به لنچ کان پوءِ پنهنجي ڏندن کي برش ڪندي ته جيئن صحتمند ڏندن لاءِ مضبوط بنياد رکي.
گيگي لائي جو ڏند اڇو ڪرڻ جو طريقو 1. برقي ٽوٿ برش سان سرڪيولر موشن ۾ پنهنجا ڏند برش ڪريو
صبح، منجهند ۽ شام جو پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ ضروري آهي، پر برش ڪرڻ جي ٽيڪنڪ به هڪ اهم حصو آهي. گيگي لائي جو خيال آهي ته ڏندن جي هر ڪنڊ کي تمام مؤثر طريقي سان صاف ڪرڻ لاءِ ڏندن کي برش ڪرڻ ”سرڪيولر برشنگ“ هجڻ گهرجي، ۽ مسوڙن کي به مساج ڪري سگهجي ٿو. ڪوشش ڪريو پنهنجي ڏندن کي مٿي ۽ هيٺ برش ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي مسوڙن کي نقصان پهچائڻ آسان آهي. جيڪڏهن توهان سرڪيولر موشن ۾ پنهنجا ڏند برش ڪرڻ ۾ سٺو نه آهيو، توهان هڪ برقي ٽوٿ برش مددگار استعمال ڪري سگهو ٿا.
گيگي لائي ڏند اڇو ڪرڻ جو طريقو 2. اينٽي الرجڪ ٽوٿ پيسٽ چونڊيو
جڏهن زباني سنڀال جي شين کي چونڊيو، گيگي لائي پڻ پهرين پنهنجي ڏندن جي ضرورتن ۽ حالتن جو جائزو وٺندو. مثال طور، جڏهن مسوڙا وڌيڪ حساس هوندا آهن، ته هوءَ ڏندن جي اعصابن کي مستحڪم ڪرڻ ۽ ڏندن جي حساسيت ۽ زخم کي گهٽائڻ لاءِ ساٿ ڏيندڙ يا اينٽي الرجڪ ٽوٿ پيسٽن سان گڏ ڪجهه ٽوٿ پيسٽ چونڊيندي.
گيگي گيگي ڏند اڇو ڪرڻ جو طريقو 3. صاف زبان جي کوٽ
ان کان سواء، زبان جي صفائي کي نظرانداز نه ڪيو وڃي. گيگي لائي پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ کان پوءِ زبان جي کوٽ کي صاف ڪرڻ لاءِ زبان جي ڪوٽنگ اسٽڪ استعمال ڪندي. اهو نه رڳو ذائقي جي ڪلين جي حساسيت کي وڌائي سگھي ٿو، پر دانت جي خراب ٿيڻ، ڏندن جي تختي يا گم جي ٻين بيمارين کي پڻ روڪي سگھي ٿو. گيگي لائي جي ڏندن کي اڇو ڪرڻ جو طريقو 5. ڏندن کي اڇو ڪرڻ واري پيچ کي هفتيوار استعمال ڪريو. گيگي لائي جو چوڻ هو ته هوءَ هفتي ۾ هڪ ڀيرو ٽوٿ وائيٽنگ پيچ هر ڀيري اڌ ڪلاڪ لاءِ استعمال ڪندي هئي. نه رڳو اهو استعمال ڪرڻ آسان آهي، قيمت وڌيڪ سستي آهي، ۽ اثر تمام اهم آهي.
پوسٽ ٽائيم: آگسٽ-05-2021